Tatvan’da “diyabet Haftası” Etkinlikleri

Bitlis’in Tatvan ilçesinde 12-18 Kasım tarihleri arasında ki “Diyabet haftası” nedeniyle özel bir hastane tarafından hastanede açılan stantla hemşireler ve diyetisyen kontrolünde vatandaşların kilo ve kan şekeri ölçümü yapıldı.Yapılan ölçüm sonuçlarına göre vatandaşlara tavsiyelerde bulunulurken, diyabetle ilgili konuşan hastanenin Diyetisyen Uzmanı Sultan Akgül, diyabette doğru beslenmenin önemli olduğunu vurguladı.Diyabet tedavisinde kan şekerinin normal olması için doğru beslenmenin şart olduğunu kaydeden Akgül, “Doğru beslenme kan şekerinizin hızla yükselmesini önler, bağırsak hareketlerini düzenler, yüksek kan yağlarının düşürülmesini saplar. Basit karbonhidratlar ise kan şekerinde ani ve aşırı yükselişlere neden olabilir. Günlük su tüketimine dikkat etmeniz ve günde 2 litre su tüketmeniz gerekir. Günde 2 veya 3 porsiyon sebze ve meyve tüketin. Tuz tüketimini azaltın. Öğün atlamamaya özen gösterin ve günde en az 45 dakikalık önerilen egzersizleri yapın” dedi.Standa hastalar, hasta yakınları ve vatandaşlar ise yoğun ilgi gösterdi.

Feci kazada yaralanan genç kadın hayatını kaybetti

İspir’de iki grup arasında bıçaklı ve sopalı kavga

Iğdır’da Ermenilerin katlettiği şehitler dualarla anıldı